Soirée méditation, Conscience du mental et conscience de soi

Guidé par le professeur Roselyne Brehelin, Professeur de Yoga depuis plus de 20 ans, formée à Bija Yoga, centre de yoga Saraswati. La pratique de la méditation apporte une plus grande connaissance du fonctionnement du mental, par une observation sans jugement et
sans attente, de ses émotions, de ses pensées, … offrant un éclairage sur notre vie intérieure et extérieure.

Elle invite à l’expérience du moment présent par le biais d’une concentration avec un support telle que la respiration, des images mentales une bougie…

Cours hebdomadaires, tous les mercredis, (hors vacances scolaires)

– 18h30- 19h30 cours débutants

– 19h45 – 20h45 cours avancés

Tarif : 165€/an ou 8€ la séance unitaire + 5€ d’adhésion à l’association

Information et réservation sur notre site : http://ecoledeyogadesflandres.fr

Mail : ecoledeyogadesflandres.fr