Chloé vous invite à une mise en mouvement en conscience, soutenue par une respiration profonde spécifique, pour amener tous les bienfaits d’une pratique physique appropriée (mobilité, souplesse, renforcement musculaire) mais aussi un retour à soi et à l’instant.

Au delà de l’effort physique et respiratoire, il s’agit de créer un état de centrage, dans lequel le mental s’apaise, les tensions se libèrent, la compréhension intuitive prend toute sa place.

Cette pratique est accessible à tou.t.e débutant.e, intermédiaire à partir de 16 ans : les postures sont adaptées aux capacités de chacun.e. La séquence est évolutive.

Chaque élève ressentira rapidement les bénéfices physiques, respiratoire et mentaux d’une pratique régulière.

Venez pratiquer l’essentiel du yoga au Cèdre Bleu bien-être, je me ferai un plaisir de vous y emmener.

Tarifs : 130€ les 10 séances ou 380€ l’année (soit 34 séances)

15€ la séance à l’unité
10€ la séance découverte (possible tout au long de l’année)

Les dates à venir : tous les lundis jusqu’au 1er juillet hors vacances scolaires

Horaires : 18h30-19h30

Contact pour toute information et inscription au : 07 82 19 30 96

Site internet : https://www.yoga-essentiel.fr/

Chloé vous invite à une mise en mouvement en conscience, soutenue par une respiration profonde spécifique, pour amener tous les bienfaits d’une pratique physique appropriée (mobilité, souplesse, renforcement musculaire) mais aussi un retour à soi et à l’instant.

Au delà de l’effort physique et respiratoire, il s’agit de créer un état de centrage, dans lequel le mental s’apaise, les tensions se libèrent, la compréhension intuitive prend toute sa place.

Cette pratique est accessible à tou.t.e débutant.e, intermédiaire à partir de 16 ans : les postures sont adaptées aux capacités de chacun.e. La séquence est évolutive.

Chaque élève ressentira rapidement les bénéfices physiques, respiratoire et mentaux d’une pratique régulière.

Venez pratiquer l’essentiel du yoga au Cèdre Bleu bien-être, je me ferai un plaisir de vous y emmener.

Tarifs : 130€ les 10 séances ou 380€ l’année (soit 34 séances)

15€ la séance à l’unité
10€ la séance découverte (possible tout au long de l’année)

Les dates à venir : tous les lundis jusqu’au 1er juillet hors vacances scolaires

Horaires : 18h30-19h30

Contact pour toute information et inscription au : 07 82 19 30 96

Site internet : https://www.yoga-essentiel.fr/

Chloé vous invite à une mise en mouvement en conscience, soutenue par une respiration profonde spécifique, pour amener tous les bienfaits d’une pratique physique appropriée (mobilité, souplesse, renforcement musculaire) mais aussi un retour à soi et à l’instant.

Au delà de l’effort physique et respiratoire, il s’agit de créer un état de centrage, dans lequel le mental s’apaise, les tensions se libèrent, la compréhension intuitive prend toute sa place.

Cette pratique est accessible à tou.t.e débutant.e, intermédiaire à partir de 16 ans : les postures sont adaptées aux capacités de chacun.e. La séquence est évolutive.

Chaque élève ressentira rapidement les bénéfices physiques, respiratoire et mentaux d’une pratique régulière.

Venez pratiquer l’essentiel du yoga au Cèdre Bleu bien-être, je me ferai un plaisir de vous y emmener.

Tarifs : 130€ les 10 séances ou 380€ l’année (soit 34 séances)

15€ la séance à l’unité
10€ la séance découverte (possible tout au long de l’année)

Les dates à venir : tous les lundis jusqu’au 1er juillet hors vacances scolaires

Horaires : 18h30-19h30

Contact pour toute information et inscription au : 07 82 19 30 96

Site internet : https://www.yoga-essentiel.fr/