Vous êtes enceinte et vous avez envie de danser ? Cette pratique combine des mouvements fluides, des étirements pour favoriser la souplesse, la mobilisation du bassin qui aidera à trouver le chemin lors de l’accouchement.

Elle encourage également la connexion entre mère et bébé, offrant un espace pour célébrer la grossesse tout en maintenant une activité adaptée. Pour les futures mamans du premier au dernier trimestre de la grossesse.

Quels sont les bénéfices pour les participants :

– Soulage les maux de la grossesse : être en mouvement détend,

– Mouvements qui serviront pendant la grossesse et pendant le travail, l’accouchement et qui serviront après à se rétablir plus vite,

– Permet le lâcher prise,

– Libération des tensions et connexion à soi et bébé, à ses envies,

– Berce bébé,

– Mobilise le bassin,

– Favorise le lien maman-bébé,

– Renforce les muscles du dos avec des étirements doux

✨ De nombreux bénéfices optimisant l’enfantement ✨

Places limitées à 6 futures mamans

Tarif : Cours à l’unité : 25 € – Offre découverte 20€

Forfait 5 cours : 110 € (valable 3 mois)

Forfait 10 cours: 2 X 100 € (valable 6 mois) puis 20€ par séance supplémentaire au-delà de ce forfait.

Dates : Les mardis (hors vacances scolaires)

Horaires : 11h00-12h15

Information et réservation : 06.68.78.16.80

Soirée méditation, Conscience du mental et conscience de soi

Guidé par le professeur Roselyne Brehelin, Professeur de Yoga depuis plus de 20 ans, formée à Bija Yoga, centre de yoga Saraswati.

Méditation pour adeptes tous niveaux

La pratique de la méditation apporte une plus grande connaissance du fonctionnement du mental, par une observation sans jugement et sans attente, de ses émotions, de ses pensées, … offrant un éclairage sur notre vie intérieure et extérieure.

Elle invite à l’expérience du moment présent par le biais d’une concentration avec un support, tel que la respiration, des images mentales une bougie…

Ce cours est pour tous niveaux. Il s’adresse aux personnes désireuses d’améliorer leur vie au quotidien avec des outils concrets de connaissance de soi pour gérer ses émotions, son stress mais aussi développer leur propre dimension spirituelle par l’approche es concepts yogiques, chakras, mantras…. La progression se fera tout au long de l’année.

Tarifs : 215€/an ou 10€ la séance unitaire

+ 5€ pour adhésion à l’association.

Dates : Cours hebdomadaires, tous les mercredis (hors vacances scolaires)

Horaires : De 19h15 à 20h30

Information et réservation : http://ecoledeyogadesflandres.fr – par mail : ecoledeyogadesflandres.fr

Vous êtes enceinte et vous avez envie de danser ? Cette pratique combine des mouvements fluides, des étirements pour favoriser la souplesse, la mobilisation du bassin qui aidera à trouver le chemin lors de l’accouchement.

Elle encourage également la connexion entre mère et bébé, offrant un espace pour célébrer la grossesse tout en maintenant une activité adaptée. Pour les futures mamans du premier au dernier trimestre de la grossesse.

Quels sont les bénéfices pour les participants :

– Soulage les maux de la grossesse : être en mouvement détend,

– Mouvements qui serviront pendant la grossesse et pendant le travail, l’accouchement et qui serviront après à se rétablir plus vite,

– Permet le lâcher prise,

– Libération des tensions et connexion à soi et bébé, à ses envies,

– Berce bébé,

– Mobilise le bassin,

– Favorise le lien maman-bébé,

– Renforce les muscles du dos avec des étirements doux

✨ De nombreux bénéfices optimisant l’enfantement ✨

Places limitées à 6 futures mamans

Tarif : Cours à l’unité : 25 € – Offre découverte 20€

Forfait 5 cours : 110 € (valable 3 mois)

Forfait 10 cours: 2 X 100 € (valable 6 mois) puis 20€ par séance supplémentaire au-delà de ce forfait.

Dates : Les mardis (hors vacances scolaires)

Horaires : 11h00-12h15

Information et réservation : 06.68.78.16.80

Soirée méditation, Conscience du mental et conscience de soi

Guidé par le professeur Roselyne Brehelin, Professeur de Yoga depuis plus de 20 ans, formée à Bija Yoga, centre de yoga Saraswati.

Méditation pour adeptes tous niveaux

La pratique de la méditation apporte une plus grande connaissance du fonctionnement du mental, par une observation sans jugement et sans attente, de ses émotions, de ses pensées, … offrant un éclairage sur notre vie intérieure et extérieure.

Elle invite à l’expérience du moment présent par le biais d’une concentration avec un support, tel que la respiration, des images mentales une bougie…

Ce cours est pour tous niveaux. Il s’adresse aux personnes désireuses d’améliorer leur vie au quotidien avec des outils concrets de connaissance de soi pour gérer ses émotions, son stress mais aussi développer leur propre dimension spirituelle par l’approche es concepts yogiques, chakras, mantras…. La progression se fera tout au long de l’année.

Tarifs : 215€/an ou 10€ la séance unitaire

+ 5€ pour adhésion à l’association.

Dates : Cours hebdomadaires, tous les mercredis (hors vacances scolaires)

Horaires : De 19h15 à 20h30

Information et réservation : http://ecoledeyogadesflandres.fr – par mail : ecoledeyogadesflandres.fr

Vous êtes enceinte et vous avez envie de danser ? Cette pratique combine des mouvements fluides, des étirements pour favoriser la souplesse, la mobilisation du bassin qui aidera à trouver le chemin lors de l’accouchement.

Elle encourage également la connexion entre mère et bébé, offrant un espace pour célébrer la grossesse tout en maintenant une activité adaptée. Pour les futures mamans du premier au dernier trimestre de la grossesse.

Quels sont les bénéfices pour les participants :

– Soulage les maux de la grossesse : être en mouvement détend,

– Mouvements qui serviront pendant la grossesse et pendant le travail, l’accouchement et qui serviront après à se rétablir plus vite,

– Permet le lâcher prise,

– Libération des tensions et connexion à soi et bébé, à ses envies,

– Berce bébé,

– Mobilise le bassin,

– Favorise le lien maman-bébé,

– Renforce les muscles du dos avec des étirements doux

✨ De nombreux bénéfices optimisant l’enfantement ✨

Places limitées à 6 futures mamans

Tarif : Cours à l’unité : 25 € – Offre découverte 20€

Forfait 5 cours : 110 € (valable 3 mois)

Forfait 10 cours: 2 X 100 € (valable 6 mois) puis 20€ par séance supplémentaire au-delà de ce forfait.

Dates : Les mardis (hors vacances scolaires)

Horaires : 11h00-12h15

Information et réservation : 06.68.78.16.80

Soirée méditation, Conscience du mental et conscience de soi

Guidé par le professeur Roselyne Brehelin, Professeur de Yoga depuis plus de 20 ans, formée à Bija Yoga, centre de yoga Saraswati.

Méditation pour adeptes tous niveaux

La pratique de la méditation apporte une plus grande connaissance du fonctionnement du mental, par une observation sans jugement et sans attente, de ses émotions, de ses pensées, … offrant un éclairage sur notre vie intérieure et extérieure.

Elle invite à l’expérience du moment présent par le biais d’une concentration avec un support, tel que la respiration, des images mentales une bougie…

Ce cours est pour tous niveaux. Il s’adresse aux personnes désireuses d’améliorer leur vie au quotidien avec des outils concrets de connaissance de soi pour gérer ses émotions, son stress mais aussi développer leur propre dimension spirituelle par l’approche es concepts yogiques, chakras, mantras…. La progression se fera tout au long de l’année.

Tarifs : 215€/an ou 10€ la séance unitaire

+ 5€ pour adhésion à l’association.

Dates : Cours hebdomadaires, tous les mercredis (hors vacances scolaires)

Horaires : De 19h15 à 20h30

Information et réservation : http://ecoledeyogadesflandres.fr – par mail : ecoledeyogadesflandres.fr