Vivez une pratique régulière de yoga prés de chez vous, et offrez vous un moment de reconnexion à vous-mêmes.

Mes cours de yoga sont accessibles à tous, quelque soit votre âge à partir de 16 ans ou votre condition physique, j’insiste, quelque soit votre souplesse ou votre force physique. Je vous emmène à travers mon enseignement vers l’essentiel du yoga.

Au delà des bienfaits physiques et physiologiques maintenant reconnus du yoga, mon enseignement vous amènera à un véritable « retour à soi », grâce à une association spécifique mouvement/ respiration, adapté au groupe.

Mon objectif est de vous accompagner  vers une plus grande présence à vous même, permettant à la fois un véritable lâcher prise et une meilleure  santé globale physique, mentale et émotionnelle au quotidien.

J’enseigne actuellement à divers publics ;  en cours collectifs dans la Métropole lilloise, et en cours particuliers, à domicile.

Venez pratiquer l’essentiel du yoga au Cèdre Bleu bien-être, je me ferai un plaisir de vous y emmener.

TARIFS :

>> 8 séances // 100€ Valable 4 mois (*possibilité d’utiliser les séances également dans mon cours à Villeneuve d’Ascq)

>> Étudiant.e, bénéficiaire minimas sociaux : tarif réduit => 90€

>> Annuel // 375€ (Hors vacances scolaires)

>> Unité // 14€ Cours hebdomadaire de 1h00

INFOS ET INSCRIPTIONS :

>> Par téléphone : 07 82 19 30 96  ou par mail : dufour.cloe@gmail.com

>> SITE : https://www.yoga-essentiel.fr/

Soirée méditation, Conscience du mental et conscience de soi

Guidé par le professeur Roselyne Brehelin, la pratique de la méditation apporte une plus grande connaissance du fonctionnement du mental, par une observation sans jugement et sans attente, de ses émotions, de ses pensées, … offrant un éclairage sur notre vie intérieure et extérieure.

Elle invite à l’expérience du moment présent par le biais d’une concentration avec un support telle que la respiration, des images mentales une bougie…

Cours hebdomadaires, tous les mercredis, (hors vacances scolaires)

– 18h30- 19h30 cours débutants

– 19h45 – 20h45 cours avancés

Tarif : 165€/an ou 8€ la séance unitaire + 5€ d’adhésion à l’association

Information et réservation sur notre site : http://ecoledeyogadesflandres.fr

Mail : ecoledeyogadesflandres.fr

Vivez une pratique régulière de yoga prés de chez vous, et offrez vous un moment de reconnexion à vous-mêmes.

Mes cours de yoga sont accessibles à tous, quelque soit votre âge à partir de 16 ans ou votre condition physique, j’insiste, quelque soit votre souplesse ou votre force physique. Je vous emmène à travers mon enseignement vers l’essentiel du yoga.

Au delà des bienfaits physiques et physiologiques maintenant reconnus du yoga, mon enseignement vous amènera à un véritable « retour à soi », grâce à une association spécifique mouvement/ respiration, adapté au groupe.

Mon objectif est de vous accompagner  vers une plus grande présence à vous même, permettant à la fois un véritable lâcher prise et une meilleure  santé globale physique, mentale et émotionnelle au quotidien.

J’enseigne actuellement à divers publics ;  en cours collectifs dans la Métropole lilloise, et en cours particuliers, à domicile.

Venez pratiquer l’essentiel du yoga au Cèdre Bleu bien-être, je me ferai un plaisir de vous y emmener.

TARIFS :

>> 8 séances // 100€ Valable 4 mois (*possibilité d’utiliser les séances également dans mon cours à Villeneuve d’Ascq)

>> Étudiant.e, bénéficiaire minimas sociaux : tarif réduit => 90€

>> Annuel // 375€ (Hors vacances scolaires)

>> Unité // 14€ Cours hebdomadaire de 1h00

INFOS ET INSCRIPTIONS :

>> Par téléphone : 07 82 19 30 96  ou par mail : dufour.cloe@gmail.com

>> SITE : https://www.yoga-essentiel.fr/

Soirée méditation, Conscience du mental et conscience de soi

Guidé par le professeur Roselyne Brehelin, la pratique de la méditation apporte une plus grande connaissance du fonctionnement du mental, par une observation sans jugement et sans attente, de ses émotions, de ses pensées, … offrant un éclairage sur notre vie intérieure et extérieure.

Elle invite à l’expérience du moment présent par le biais d’une concentration avec un support telle que la respiration, des images mentales une bougie…

Cours hebdomadaires, tous les mercredis, (hors vacances scolaires)

– 18h30- 19h30 cours débutants

– 19h45 – 20h45 cours avancés

Tarif : 165€/an ou 8€ la séance unitaire + 5€ d’adhésion à l’association

Information et réservation sur notre site : http://ecoledeyogadesflandres.fr

Mail : ecoledeyogadesflandres.fr