Organisateur
Chloé DUFOUR
Téléphone
07 82 19 30 96Site Web
http://www.yoga-essentiel.fr/Formée à l’enseignement du yoga par Marc Beuvain, je propose des cours de yoga accessibles à tous, permettant de vivre l’essentiel d’une pratique de yoga, pour une prise en main de sa santé, physique, mentale et émotionnelle. Formation Etude des Yoga Sutra, par Marc Beuvain Formation à l'Enseignement du yoga par Marc Beuvain, VICITRA Bruxelles Diplôme Universitaire : Adapter et diffuser les outils du yoga, Université de Lille 2 Formation RYE - Recherche sur le Yoga dans l'Education - Module 1, Lille Formation au Yoga Nidra par Thierry Jumeau, studio AHIMSA, Paris
Cours de Vini Yoga
Chloé vous invite à une mise en mouvement en conscience, soutenue par une respiration profonde spécifique, pour amener tous les bienfaits d’une pratique physique appropriée (mobilité, souplesse, renforcement musculaire) mais aussi un retour à soi et à l’instant.
Au delà de l’effort physique et respiratoire, il s’agit de créer un état de centrage, dans lequel le mental s’apaise, les tensions se libèrent, la compréhension intuitive prend toute sa place.
Cette pratique est accessible à tou.t.e débutant.e, intermédiaire à partir de 16 ans : les postures sont adaptées aux capacités de chacun.e. La séquence est évolutive.
Chaque élève ressentira rapidement les bénéfices physiques, respiratoire et mentaux d’une pratique régulière.
Venez pratiquer l’essentiel du yoga au Cèdre Bleu bien-être, je me ferai un plaisir de vous y emmener.
Tarifs : 130€ les 10 séances ou 380€ l’année (soit 34 séances)
15€ la séance à l’unité
10€ la séance découverte (possible tout au long de l’année)
Les dates à venir : tous les lundis jusqu’au 1er juillet hors vacances scolaires
Horaires : 18h30-19h30
Contact pour toute information et inscription au : 07 82 19 30 96
Site internet : https://www.yoga-essentiel.fr/