Ateliers Antigym®

Antigymnastique®… un nom qui interpelle…
« On nous dit qu’il faut que le corps se fortifie, qu’il faut suer et transpirer. Alors pour avoir la forme, on enfourche son vélo, on se pend à l’espalier, on s’essoufle au jogging, on empoigne les haltères.
Ce qu’il faudrait faire, c’est d’abord ouvrir les yeux et se donner la peine de regarder notre corps pour comprendre comment il fonctionne » (Thérèse Bertherat, créatrice de l’Antigymnastique®)

Voilà l’approche que propose l’Antigymnastique® ou Antigym®, méthode de bien-être originale qui, au travers de mouvements subtils et précis, permet à chacun de mieux connaître son corps, l’observer, le comprendre pour mieux le libérer… Un nom qui signifie douceur pour votre corps et aussi souplesse et mobilité.

Tarif : 30€ la séance

Dates : Les samedis 25 mai et 22 juin 2024 de 14h à 15h30

Information et réservation : Inscription au 06 61 11 05 60, ou par mail mag.druot@gmail.com

Tenue :  Venez avec des vêtements souples et confortables pour que vos mouvements puissent se faire librement. Les pieds sont nus. Il est conseillé de retirer bijoux, montre, lunettes et tout ce qui pourrait entraver vos mouvements.