Chloé vous propose deux cours par semaine, le lundi pour un niveau intermédiaire et le mercredi pour un niveau débutant/ niveau 1 ; toujours en petit groupe pour pouvoir être au plus proche des besoins de chacun.

Le yoga a pour objectif de développer la clarté d’esprit, le discernement chez l’individu qui le pratique régulièrement.

Différents moyens peuvent être utilisés pour avancer vers un état de yoga, celui retenu ici dans les cours collectifs est avant tout physique.

Une séance est composée de différentes séries de postures réalisées en conscience et associées à une respiration particulière. La recherche de la présence mentale est primordiale tout au long de l’heure de pratique.

Tarifs : Annuel (36 séances) : 400 €

Ou carnet de 10 séances (valable 4 mois) : 140 €

Ou séance seule : 16 €

Les dates à venir : Tous les mercredis à partir du 3 septembre 2025 (Les dates précises sont disponibles dans notre agenda en ligne)

Horaires : 18h15-19h15

Contact pour toute information et inscription au : 07 82 19 30 96

Site internet : https://www.yoga-essentiel.fr/

Chloé vous propose deux cours par semaine, le lundi pour un niveau intermédiaire et le mercredi pour un niveau débutant/ niveau 1 ; toujours en petit groupe pour pouvoir être au plus proche des besoins de chacun.

Le yoga a pour objectif de développer la clarté d’esprit, le discernement chez l’individu qui le pratique régulièrement.

Différents moyens peuvent être utilisés pour avancer vers un état de yoga, celui retenu ici dans les cours collectifs est avant tout physique.

Une séance est composée de différentes séries de postures réalisées en conscience et associées à une respiration particulière. La recherche de la présence mentale est primordiale tout au long de l’heure de pratique.

Tarifs : Annuel (36 séances) : 400 €

Ou carnet de 10 séances (valable 4 mois) : 140 €

Ou séance seule : 16 €

Les dates à venir : Tous les lundis (Les dates précises sont disponibles dans notre agenda en ligne)

Horaires : 18h15-19h15

Contact pour toute information et inscription au : 07 82 19 30 96

Site internet : https://www.yoga-essentiel.fr/

Chloé vous propose un cours par semaine, le lundi soir de niveau 1 et 2  ; toujours en petit groupe pour pouvoir être au plus proche des besoins de chacun.

Le Pilâtes est une méthode d’entraînement physique douce qui vise à renforcer les muscles profonds et à améliorer la posture, la souplesse et l’équilibre.

Concentration, contrôle, centrage, respiration, précision, et fluidité en sont les principes clés.

La pratique régulière du Pilâtes permet notamment de tonifier les muscles, d’améliorer la posture, la conscience du corps, de soulager les douleurs dorsales et de développer une meilleure gestion du stress.

Tarifs : Annuel (36 séances) : 400 €

Ou carnet de 10 séances (valable 4 mois) : 140 €

Ou séance seule : 16 €

Les dates à venir : Tous les lundis à partir du 1 er septembre (Les dates précises sont disponibles dans notre agenda en ligne)

Horaires : 19h30-20h30

Contact pour toute information et inscription au : 07 82 19 30 96

Site internet : https://www.yoga-essentiel.fr/

Chloé vous propose deux cours par semaine, le lundi pour un niveau intermédiaire et le mercredi pour un niveau débutant/ niveau 1 ; toujours en petit groupe pour pouvoir être au plus proche des besoins de chacun.

Le yoga a pour objectif de développer la clarté d’esprit, le discernement chez l’individu qui le pratique régulièrement.

Différents moyens peuvent être utilisés pour avancer vers un état de yoga, celui retenu ici dans les cours collectifs est avant tout physique.

Une séance est composée de différentes séries de postures réalisées en conscience et associées à une respiration particulière. La recherche de la présence mentale est primordiale tout au long de l’heure de pratique.

Tarifs : Annuel (36 séances) : 400 €

Ou carnet de 10 séances (valable 4 mois) : 140 €

Ou séance seule : 16 €

Les dates à venir : Tous les mercredis à partir du 3 septembre 2025 (Les dates précises sont disponibles dans notre agenda en ligne)

Horaires : 18h15-19h15

Contact pour toute information et inscription au : 07 82 19 30 96

Site internet : https://www.yoga-essentiel.fr/

Chloé vous propose deux cours par semaine, le lundi pour un niveau intermédiaire et le mercredi pour un niveau débutant/ niveau 1 ; toujours en petit groupe pour pouvoir être au plus proche des besoins de chacun.

Le yoga a pour objectif de développer la clarté d’esprit, le discernement chez l’individu qui le pratique régulièrement.

Différents moyens peuvent être utilisés pour avancer vers un état de yoga, celui retenu ici dans les cours collectifs est avant tout physique.

Une séance est composée de différentes séries de postures réalisées en conscience et associées à une respiration particulière. La recherche de la présence mentale est primordiale tout au long de l’heure de pratique.

Tarifs : Annuel (36 séances) : 400 €

Ou carnet de 10 séances (valable 4 mois) : 140 €

Ou séance seule : 16 €

Les dates à venir : Tous les lundis (Les dates précises sont disponibles dans notre agenda en ligne)

Horaires : 18h15-19h15

Contact pour toute information et inscription au : 07 82 19 30 96

Site internet : https://www.yoga-essentiel.fr/

Chloé vous propose un cours par semaine, le lundi soir de niveau 1 et 2  ; toujours en petit groupe pour pouvoir être au plus proche des besoins de chacun.

Le Pilâtes est une méthode d’entraînement physique douce qui vise à renforcer les muscles profonds et à améliorer la posture, la souplesse et l’équilibre.

Concentration, contrôle, centrage, respiration, précision, et fluidité en sont les principes clés.

La pratique régulière du Pilâtes permet notamment de tonifier les muscles, d’améliorer la posture, la conscience du corps, de soulager les douleurs dorsales et de développer une meilleure gestion du stress.

Tarifs : Annuel (36 séances) : 400 €

Ou carnet de 10 séances (valable 4 mois) : 140 €

Ou séance seule : 16 €

Les dates à venir : Tous les lundis à partir du 1 er septembre (Les dates précises sont disponibles dans notre agenda en ligne)

Horaires : 19h30-20h30

Contact pour toute information et inscription au : 07 82 19 30 96

Site internet : https://www.yoga-essentiel.fr/